| TARIKH | 13 FEBRUARI 2026 |
| MASA | 03:30PM – 04:30PM |
| PLATFORM | LMS NADI ESUKAN |
| LOKASI | NADI SIMPANG TIGA LANGKON |
| BIL. PESERTSA | 4 ORANG |
| TUJUAN Untuk meningkatkan kesedaran peserta tentang betapa pentingnya menjaga kesihatan mental dalam persekitaran sukan yang kompetitif. Untuk memastikan pemain e-sukan kekal seimbang dari segi fizikal dan mental, modul ini bertujuan untuk menawarkan kaedah untuk mengurangkan tekanan, membantu mereka berehat, dan menawarkan amalan yang berguna. |
| AKTIVITI Sesi ceramah interaktif mengenai kesihatan mental, pengurusan tekanan, dan bagaimana pemain menunjukkan tanda-tanda keletihan atau tekanan. Aktiviti berkongsi pengalaman, dan latihan teknik relaksasi adalah semua kaedah yang diambil oleh peserta untuk meningkatkan kesedaran mereka dan mempelajari cara menjaga kesejahteraan mental semasa bermain. |
| GAMBAR DISINI |